Coaching
Helpt mensen met angst voor honden.
Neem de stap, het zal je goed doen!
Coaching bij angst voor honden
Veel mensen zijn bang voor honden. Volwassenen, kinderen, jong en oud. Je zal het maar hebben:
angst voor honden… Dat kan behoorlijk lastig zijn en kan je leven flink beïnvloeden, want er
zijn in onze maatschappij heel veel mensen die honden hebben.
Overwin je angst!
Zou het niet fijn zijn als jij weer ontspannen over straat kunt lopen? Hoe zou het zijn om een
mooie boswandeling te maken, of lekker uit te waaien op het strand, zonder je druk te hoeven
maken over de honden die daar ook lopen?
Zou je graag ontspannen bij iemand op visite willen gaan die een hond heeft, of bij een vriendje
of vriendinnetje willen gaan spelen waar ze een hond hebben? Stel je voor dat je weer eens die
korte route naar huis durfde te fietsen langs die boerderij met die loslopende hond… Dat zou
toch fijn zijn?!
Ik kan je daarbij helpen. Als gediplomeerd Begeleider Angst voor Honden help ik je om die angst
stap voor stap los te laten. In je eigen tempo: we werken pas met echte, speciaal geselecteerde
honden als jij eraan toe bent. Ik begeleid kinderen en volwassenen uit het Land van Altena en de
wijde omgeving, van Gorinchem en Dordrecht tot Den Bosch, Breda en Tilburg.
De 7 stappen van inzicht
Stap 1: Inzicht in dat er wat moet gebeuren
Je hebt het gevoel dat het zo niet langer kan. De angst voor honden belemmert jou in je leven. Je bent op zoek naar hulp om van jouw angst af te komen. Onder begeleiding van een deskundige ben je bereid stapje voor stapje je angst onder ogen te zien en te werken naar een doel om je angsten los te kunnen laten.
Stap 2: Inzicht in de omvang van de angst
Samen gaan we onderzoeken hoe jouw angst er voor jou uitziet en hoe het jouw leven beïnvloedt. We bekijken de omvang van de angst en de hulpvraag die je hebt. Jij bepaalt daarna zelf een te behalen einddoel. Voor sommige mensen is dat: ‘Zonder hartkloppingen over straat durven lopen.’ Voor anderen betekent dat: ‘Ontspannen tussen loslopende honden kunnen lopen.’ Weer anderen willen met een hond kunnen samenleven omdat hun nieuwe partner toevallig ook een hond heeft.
Stap 3: Inzicht in wat angst met je doet
Angst ontwricht en verlamt. De regie is volledig weg. Bij deze stap gaan we kijken wat de angst met jou doet. Met je lichaam, je gedachten en je gedrag. Je gaat langzaam werken aan het (terug)nemen van de regie.
Stap 4: Inzicht in gedrag van de hond
Als je leert kijken naar een hond en je krijgt inzicht in “waarom hij doet wat hij doet”, kun je een hond beter begrijpen. Dat kan je helpen een situatie met een hond beter in te schatten. Er valt veel positiefs te ontdekken. Door de hond te begrijpen, krijgt hij een ander gezicht.
Stap 5: Inzicht in eigen leiderschap
Angstige personen hebben vaak het gevoel ‘niets’ te kunnen doen, terwijl er juist veel mogelijk is. Bij deze stap leer je de regie in eigen handen te nemen. Je leert dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen angst. Je krijgt inzicht in je eigen leiderschap.
Stap 6: Inzicht in de praktijk
Nu je alle fasen doorlopen hebt, ben je ook in staat om in het dagelijks leven het contact met honden te regisseren. Je bent je bewust van de situaties die je kunt tegenkomen en je kunt ze op waarde inschatten. Je bent je bewust van de keuzes die je hebt in het contact met honden en je bent in staat je eigen reactie te bepalen.
Stap 7: Inzicht in hoe nu verder
We evalueren het traject en bepalen of jij jouw doelen naar tevredenheid behaald hebt. We kijken hoe jouw leven veranderd is nu je je angst hebt kunnen loslaten. Misschien wil je je grenzen nog verder verleggen in een volgend traject. Of je kunt met trots zeggen dat je nu vol vertrouwen in jezelf al het geleerde in de praktijk kunt brengen.
Ervaringen van degenen die jou voorgingen
Mariska en Fedde (10 jaar)
“Linda heeft mij geholpen bij mijn angst voor honden. Mijn doel was dat ik niet meer belemmerd wilde worden door de angst tijdens mijn dagelijkse bezigheden als er een hond in de buurt is. Dat doel is, door de hulp van Linda, zeker behaald! Ik heb gedurende het traject veel geleerd over honden, hun gedrag en de invloed die je zelf kunt uitoefenen. We hebben ook veelvuldig met verschillende honden gewerkt om de theorie in praktijk te brengen. Belangrijk is dat ik altijd zelf de stappen mocht bepalen en de regie mocht nemen. Linda luisterde goed naar mij en ik vertrouwde haar blind, waardoor de stappen makkelijk te nemen waren. Heb je angst voor honden (op welke manier dan ook), laat Linda je helpen!”
Mariska kwam eerst zelf om van haar angst voor honden af te komen. Daarna volgde haar zoon Fedde. Doordat zij het traject zelf had doorlopen, kon zij hem ook thuis goed begeleiden.
Fedde zegt zelf: “De cursus met honden was heel leuk! Ik ben nu een stuk minder bang voor honden. Het gaat goed met mij en hoe ik met honden om ga. Ik vond het fijn om zelf te mogen bepalen welke hond je in de bus mee mocht nemen. Ook mocht je zelf bepalen hoeveel afstand je van de hond wilde staan en of je dan een grotere stap dichterbij wilde komen. En ik ben nog steeds heel trots op mezelf dat we naar het hondenlosloopgebied gingen. Pas was er nog een loslopende Labrador op het schoolplein en ik bleef heel erg rustig.”
Ingrid
“Na een jeugdtrauma met een hond was ik al 30 jaar bang voor honden. Omdat deze angst mijn leven steeds meer begon te beïnvloeden, vond ik het tijd om er iets aan te doen. Wat ben ik blij dat ik die stap heb gezet en bij Linda terecht ben gekomen!
Na een berichtje via de website nam ze snel contact met me op. Ik mocht zelf bepalen welke doelen ik wilde gaan bereiken. In elke sessie keek Linda opnieuw hoe ver we dat moment konden gaan. Ze daagde me steeds een beetje uit, maar altijd wel met veel aandacht en zonder over mijn grenzen heen te gaan. Daardoor voelde ik me veilig en kwam ik stap voor stap steeds verder over mijn angst heen. Door haar rust, duidelijke uitleg over de hondentaal en het werken met verschillende oefenhonden, heb ik mijn angst voor honden na 30 jaar kunnen loslaten. Ik kan Linda van harte aanbevelen!”
Willemijn en Annika (9 jaar)
“Onze dochter Annika (9 jaar) was enorm bang voor honden. Ze ging zelf niet naar buiten, we konden nergens meer zonder spanning naartoe. Zelfs naar school lopen was een opgave. Met Linda heeft Annika op haar eigen tempo stappen gemaakt om over haar angst heen te komen. Linda is heel geduldig en lief en zocht steeds weer naar een goede oplossing om een stap verder te komen. Wij hebben veel geleerd over hondengedrag. De eerste keer met een echte hond oefenen was zo spannend, maar wat een mooie overwinning dat het lukte! Het werd Annika’s lievelingshond! Na de nodige sessies met de lieve honden die kwamen helpen op het landje bij Linda, durft Annika weer over straat en is ze niet meer angstig. Het heeft haar veel zelfvertrouwen gegeven dat ze haar angst heeft overwonnen. Laatst zei ze na het uitlaten van de honden bij Linda trots: ‘Ik heb in een bus vol met blaffende honden gezeten!’ Een jaar geleden hadden we dit niet voor mogelijk gehouden. Zonder de fijne en deskundige begeleiding van Linda was dit niet gelukt!”
Annika zegt zelf: “Ik was op de camping en daar heb ik elke dag even met de honden van de buren op de camping geknuffeld.”
Wendy
“Ik vond het altijd al moeilijk om met vreemde honden om te gaan, bijvoorbeeld als je op bezoek gaat bij iemand met een hond. Het werd tijd om daar iets aan te doen en zo kwam ik bij Linda terecht. Ze luisterde aandachtig naar mijn verhaal en tijdens de sessies hebben we samen veel stappen gezet. Je mag zelf je stappen en tempo bepalen, al zal Linda je misschien af en toe proberen uit te dagen. Als laatste sessie ben ik zelfs met haar hondenuitlaatservice meegegaan, om zo met veel vreemde honden tegelijk contact te kunnen maken. Het bijzondere aan coaching bij Linda vond ik dat je uit veel diverse honden kunt kiezen om mee te oefenen. Zij kent alle honden goed en weet precies of de hond wel of niet geschikt is voor wat je wilt oefenen. Ik heb dankzij Linda veel geleerd over honden en praktijkervaring opgedaan en dat neem niemand mij meer af! Kort na de coaching bij Linda vond ik een nieuwe baan waar ook een kantoorhond is. Ik heb daar nu helemaal geen problemen meer mee.”
Joanne
“De spanning die ik van binnen voelde als ik een loslopende hond tegenkom, is er (bijna) niet meer. Bij bekende honden, hier in het dorp, heb ik er geen last meer van. Op andere plekken met onbekende honden, weet ik nu wat ik kan doen. Het oefenen in de praktijk heeft voor mij de grootste verandering teweeg gebracht. Ik heb geleerd dat ik met mijn eigen gedrag en lichaamstaal invloed kan hebben op het gedrag van een hond.”
Jolien
“Wij zijn bij Linda terecht gekomen vanwege onze dochter Fleur van 6 jaar die extreme angst voor honden had, en die wij graag wilden helpen maar we wisten niet hoe. Linda heeft dus zowel ons als onze dochter geholpen. Linda had alle tijd en aandacht voor ons. En ze is zo lief voor onze dochter, Fleur is dol op haar! Daardoor heeft ze zoveel mijlpalen bereikt! Het was zo fijn dat we met zoveel verschillende honden konden oefenen, en Linda regelde alles, geen verzoek was te gek voor haar en ze dacht overal in mee. De paniek is weg bij onze dochter en dat is onbetaalbaar!! Wij zijn Linda eeuwig dankbaar!!”
Aanmelden voor coaching
